Работает как при временной блокировке так и выданной навсегда.

Приступаем:

1️⃣ Переходим в Telegram и пишем @SpamBot команду /start, он выдаст состояние аккаунта на данный момент;

2️⃣ Нажимаем на кнопку “Это ошибка”, далее “Да”, после чего “Нет, ничего подобного не было».

3️⃣ Бот присылает сообщение с вопросом “причина блокировки”.

Копируем-вставляем:

“Telegram developers! I have not logged into telegrams for a long time, and have not corresponded for a long time in various public groups, and you spammed me here, most likely blocked! But I think it was not right because there was nothing speciall! Therefore, I ask you to remove my restrions!”

Ожидаем разблокировки, в большинстве случаев аккаунт разблокируют.